16.5 C
Zagreb
Četvrtak, 30 svibnja, 2024

Muka je natjerala: Supruga Novaka Đokovića otkrila zbog čega je postala veganka

Jelena Đoković (37), supruga najboljeg svjetskog tenisača Novaka (36), vodi zdrav život. Godinama se pridržava strogih pravila prehrane, ne jede meso, a potpuno je izbacila šećer i mlijeko.

Pročitajte još:

Sada je otkrila i kako je postala veganka.

“Počela sam razmišljati kako preživjeti tri godine, jer nisam imala novaca jesti u ne znam kakvim restoranima, a nisam ni živjela u domu gdje imam kuhinju. Pa veganstvo. krenula iz nevolje”, otkrila je Jelena za “Kurir“.

Otkrila je da je velika ljubiteljica mesa, no dobro se osjeća u svojoj koži i nema namjeru ponovno ga početi jesti, barem ne još.

“Moja prehrana je 70 posto sirova hrana, a 30 posto kuhana. Najčešće jedem juhu, bezglutensku tjesteninu, quinoju, rižu… Teško je danas naći pravu hranu i pripremljenu na zdrav način. Zato mi je važno da se dobro organiziram oko obroka i sretna sam što imam partnera koji je kao i ja posvećen tome da ostane zdrav i jak. Naši režimi prehrane se tek malo razlikuju”, poručila je.

Podsjetimo, Jelena posvećuje puno vremena vježbanju i njegovanju dobrog izgleda, a ranije je otkrila što joj najviše pomaže u tome.

“U određenim fazama u životu bilo mi je važnije da hranim svoj mozak znanjem, prije nego tijelo energijom. Jela sam pizze, tjestenine, hamburgere i sendviče, kao i slatkiše. Bez salate, ali s puno voća. Sjećam se da sam mislila da su salate za ljude koji žele da smršavjeti, a s obzirom na to da sam bila mršava, uvijek sam smatrala da mi je potrebna ‘teža’ hrana da bih se opskrbila energijom. Smiješno je to što sam hranu dijelila u dviije grupe: onu koja stvara celulit i onu koja ne stvara celulit”, rekla je.

Dodala je da je dobra stvar to što nikada nije imala mnoga poroka. Kavu, koja je omiljeno piće mnogih, uopće ne konzumira.

“Kavu sam probala kad sam bila mlađa, ali mi se nije dopala. Ustvari, povraćala sam cijelu noć nakon što sam je probala. Isto je bilo i sa cigaretom. Kad sam probala alkohol, povraćala sam tri dana i izgubila četiri kilograma zbog toga”, otkrila je.

Array
- Reklama-

Najnovije vijesti:

U 115. godini preminuo najstariji čovjek na svijetu

Venezuelanac Juan Vicente Perez Mora, najstariji čovjek na svijetu prema Guinnessovoj knjizi rekorda, preminuo je u dobi od 115...

Vrijeme:

Zagreb
vedro
19.1 ° C
22.2 °
17.5 °
73 %
1kmh
0 %
Čet
26 °
Pet
21 °
Sub
25 °
Ned
25 °
Pon
21 °

Tečajna lista:

EUR - Zemlje članice euro
USD
0,9268
GBP
1,1629
CHF
1,0228
CNY
0,1281
HUF
0,0026
- Reklama-

Pročitajte još:

Popularno: