20.4 C
Zagreb
Petak, 29 ožujka, 2024

Superfit baka od 53 godine otkriva da joj se upucavaju momci od 20, ali kad je vidite to nije ni čudno

Pročitajte još:

Andrea Sunshine (53) iz Londona postala je hit na društvenim mrežama, a puni i naslovnice novina.

Ona u teretani vježba svaki dan najmanje tri sata dnevno. Izuzetno vodi računa i o ishrani.

– Jedem 150 jaja i više od 15 kila slatkog krumpira mjesečno. Obožavam salate i povrće, posebno brokulu koja je izuzetno hranjiva. Znam da je 150 jaja nekome šokantno, ali stvarno puno treniram i prate me nutricionisti – tvrdi.

Ova bodybuilderica kaže da joj je uvijek cilj da bude bolja, a da je odricanje nužna žrtva. Jaja su popularna među onima koji žele izgraditi mišiće, a prosječno jaje ima čak 13 grama proteina. Budući da tako često vježba, kaže kako treba unositi veliku količinu kalorija, piše kurir.rs.

– Unesem više od 3500 kalorija dnevno koji su raspoređeni u šest do osam obroka – govori. Inače, standardni preporučeni unos je oko 2000 kalorija za odraslu ženu, no ovisi o mnogim čimbenicima – dob, učestalost vježbanja, aktivnosti…

S obzirom da ima dvoje unučadi, mnogi je zovu fitness baka, a to ju, kaže, ne smeta.

– U najboljoj sam formi i beskrajno sam zdrava. Postoji stigma da bi se žene u određenoj dobi trebale posvetiti samo brizi o domu i obitelji. Moguće je oboje – ističe Andrea.

Zbog odličnog izgleda ova bodybuilderica često ima i ljubavne ponude. Iako je u 54. godini, mnoge muškarce to nimalo ne smeta.

– Konstantno mi se nabacuju upola mlađi muškarci i pozivaju me van. To mi laska – govori

- Reklama-

Najnovije vijesti:

Povijesna odluka za Dinamo: Zajec je predsjednik Dinama! Skender dopredsjednik, izabran IO

Velimir Zajec novi je predsjednik Dinama! Na Skupštini je prisustvovalo 52. člana, osam iz liste 35 nije se pojavilo. Za...

Vrijeme:

Zagreb
vedro
20.4 ° C
21.1 °
18.2 °
51 %
6.2kmh
0 %
Pet
21 °
Sub
23 °
Ned
19 °
Pon
21 °
Uto
14 °

Tečajna lista:

EUR - Zemlje članice euro
USD
0,9141
GBP
1,1741
CHF
1,0426
CNY
0,1272
HUF
0,0025
- Reklama-

Pročitajte još:

Popularno: